lördag, juni 16

De-stress

Okej, så om ni vill ha mina tips om hur man undviker att bli totalt crazey när det är lite mycket så kommer dom här:

1) Säg nej. Ingen kommer tycka att du är dålig på ditt jobb för att du säger nej till saker som inte hör till dina arbetsuppgifter eller som du inte hinner med. Nej, inte nu men om x tid funkar, men bara om det verkligen är relaterat till ditt jobb. Du behöver inte ha ursäkter, oftast räcker det med ett trevligt nej.

2) Håll koll på dina timmar. Kompa ut när det behövs. Åk iväg, ta en långlunch, sov lite längre. Om det inte funkar, använd tiderna för att visa på att företaget är underbemannat.

3) Umgås med folk som får dig att asgarva tills tårarna sprutar. Och såna som säger till dig på skarpen när det behövs. Det kan vara olika personer, men samtliga ska gilla dig massor.

4) Försök prioritera din fritid så du gör en massa av det du tycker om och så lite som möjligt av det du tycker är trökigt. Jag gillar att sova, läsa, få massage, laga mat/äta mat och sånt. Du kanske gillar golf eller segla eller vad vet jag.

Det var mina cent det.

Inga kommentarer: