Folk som inte förstår/vill förstå skillnaden mellan GI och LCHF och ba GI är inte bra för kroppen. Man ba newsfuckingflash, alla borde tänka GI. Det handlar för fan om fibrer och vitaminer och att ge fan i vitt mjöl och socker. Det är ingen kostomläggning. LCHF är (oftast) en totaländring av kosten och ett val som man väljer om man tror att det passar en.
Gud, jag blir helt rabiat och ba JAG SKA LÄRA ER-besserwissrig när det här kommer upp. Skönt att veta att jag bryr mig om dom viktiga sakerna i livet va?
Inlägg
Boss lady
10 timmar sedan
7 kommentarer:
snälla lär mig! besserwissra mig! min kost är katastrofal eftersom jag inte orkar bry mig och märker att min kropp mår skit pga det. läääär miiig! jag älskar besserwissrande! och du är den bästa blöggaren! du är vettig! bra! gillar/älskar din blogg! den är så befriande att läsa! *smickrar* *även litt full men inte mindre ärlig för det*
Jag blir likadan när folk börjar på med sitt "nä jag äter inte kolhydrater för jag följer GI-dieten." Man ba "nej det gör du inte du följer atkins-dieten." GI vill att man äter långsamma kolhydrater inte slopar de helt. Varför skulle man annars ha ett namn på en diet som har att göra med hur snabbt kroppen tar upp olika kolhydrater om dieten inte innehåller kolhydrater? Okunskapen!
Jag blev inspirerad (?) att testa LCHF på grund av kompisar som är helt hooked och en mage som är elak. Jag höll på att falla ihop och bli ett vrak efter en vecka... Tror mycket mer på GI, att kroppen faktiskt BEHÖVER lite energi i form av kolhydrater för att orka i längden.
Jag kan förstår att det är mycket för folk att hålla reda på, jobbigt bara när folk som inte har koll ska ha en massa åsikter, haha
Ehhh så mkt helomläggning borde inte LCHF vara för de flesta. Men visst om man tidigare levt på mackor och pasta så kanske ... eller om man "felbantat" då kan det ju kännas konstigt att äta mycket fett och lite (ingen frukt)... okej då det kanske kan kallas helomläggning för de flesta, jag har bara blivit så van att jag inte tänker på det längre ... jag ger mig du hade rätt ;-)
Håller med dig och Maizzu totalt. Jag blir tokig och vill föreläsa när folk säger: "Nä, jag går på GI diet och äter bara biff och sallad. Dressing kan man äta hur mycket man vill av." Samma sak när folk säger att de inte äter kolhydrater och sen rabblar upp alla grönsaker de äter. Maaaah!
..alla grönsaker de äter istället för kolhydrater. Suck. Over and out.
Josefin: gärna! vad vill du veta?
Miazzu: atkins/lchf whatever, men det är INTE GI! (rabiat)
Jojjo: jag har käkat lchf och egentligen har jag nog aldrig mått så bra som jag gjorde då, men för mig är det för jobbigt i längden att hålla på med. Och precis som du säger så tror jag inte alls att det är en kost som passar alla. Framförallt inte om man tränar mycket.
Plus att det blir lite av ett heltidsjobb med planering och matinköp osv. Är inte emot lchf som kost, det är ju tusen gånger bättre än nutrilett och xtravaganza och konstiga pulver, men tycker också att om man lägger om kosten så borde man ju läsa på lite innan och då borde man ju rimligen förstå att det inte är en GI-diet man för? Eller?
Fredrik: Jo, men det är klart det är en helvändning i kosten. GI kan man ju äta i princip som vanligt, men byta ut vita produkter mot fullkorn och råris osv. och typ tweaka portionerna. Lchf blir ju en helt annan sorts matlagning.
Kaaja: word!
Skicka en kommentar